Каков Bifidobacteria?
Bifidobacteria - бактериальный род. Бактерии в этом роду могут быть найдены как часть нормальной флоры кишки, бактерии, которые живут в кишечном тракте и помогают с вывариванием. У этих хорошие бактерии, І, как они иногда известны, есть симбиотическая зависимость с телом, используя в своих интересах питательные вещества, которые тело не может использовать и разрушение переваренных продуктов так, чтобы тело могло получить доступ к полезным питательным веществам. Исторически, bifidobacteria были известны как <они> Молочнокислая бактерия bifidus , но в конечном счете исследователи поняли, что они должны быть размещены в их собственный род.
Эти бактерии являются положительным граммом, прут, сформированный, и неподвижный. Они присоединяются к выравниванию кишечника, производя уксусные и молочные кислоты как удобоваримые побочные продукты. Эти кислоты помогают обслужить желательный уровень pH фактора в удобоваримом тракте, способствуя вывариванию и также препятствуя росту многих вредных бактерий, которые не могут процветать в высокой кислотной окружающей среде.
Младенцы имеют самые высокие концентрации bifidobacteria, с уровнями, уменьшающимися в теле в течение долгого времени. Эти бактерии могут быть найдены во многих культурных молочных продуктах, наряду с другими выгодными бактериями, и люди иногда поощряются разъесть изделия как йогурт с живыми активными культурами, чтобы повысить их удобоваримые тракты. Люди, которые взяли много антибиотиков или испытали значительное разрушение к их нормальной флоре кишки, могут иногда извлекать выгоду из дополнения их диеты с так называемыми пробиотическими бактериями, которые помогут восстановить нормальный баланс бактерий в кишке.
В дополнение к тому, чтобы быть найденным во многих продуктах к bifidobacteria можно также получить доступ через дополнения, которые продаются людям с удобоваримыми проблемами, такими как болезнь раздраженной толстой кишки. Эти дополнения разработаны, чтобы обслужить совокупность выгодных бактерий в кишке, и их иногда рекомендуют пожилым людям, которые, возможно, вывели флору кишки из равновесия. Однако, люди должны знать, что баланс бактерий в кишке - комплексное соединение, и что большинство дополнений немедленно не вернет флору кишки нормальному.
Исследования действительно предполагают, что дополнения bifidobacteria могут улучшить вываривание. Бактерии также, кажется, связаны с уменьшением в риске рака, и уменьшением в серьезности аллергий, хотя эти связи не были положительно доказаны. Люди, которые интересуются идеей использовать пробиотические бактерии, чтобы поддержать общее кишечное здоровье и обратиться к определенным медицинским проблемам, должны говорить с доктором, чтобы определить, были ли бы дополнения соответствующими, и как дополнения должны быть взяты, чтобы поддержать поглощение телом.